Prioritera träning

Det bästa med att gå från elitidrottare till vanlig människa är att det är jag som styr mitt liv och inte min träning. Men jag märkte väldigt snabbt att mitt liv inte fungerar utan träning. Jag behöver träning för att hålla bra humör och jag får så många bra känslor av träning. Det är så härligt att vara ute i naturen på det sättet, man får uppleva så mycket! Och utifrån den människa jag är så planerar jag min träning. Precis som jag planerar mat. Det är inte träningsplan på samma sätt som när jag tävlade, utan mer för att jag mår bra av att veta vad jag ska göra. Jag får ett inre lugn av att veta på förhand vad som ska hända. Men det är väl bara när jag är trött eller hungrig som jag fortfarande reagerar starkt mot förändringar. Jag tacklar det relativt bra nu. 

Den här helgen insåg jag att jag verkligen har klarat av att ändra min prioritering från att träningen styr. Jag vet inte när det hände, jag tror inte att jag har låtit träningen styra sen jag la av, åtminstone inte medvetet. Men den här veckan har det bara blivit två träningspass. Såklart dels på grund av Vättern, Polar Flow sa att jag behövde fem vilodagar för att vara balanserad igen. Men jag behövde inte det. Eller, det kanske jag gjorde, för jag har varit långt nere humörmässigt på mitt värsta den här veckan. Men också högt uppe på mitt bästa. Men nu skulle jag verkligen vilja komma igång med simträning inför Vansbro. Men det har inte funkat. Det är inte lätt att simma när man bor i en kommun med 1800 invånare, trots att det finns två bassänger. Men de är ju aldrig öppna! Suck. Så då rök två träningspass på grund av det. Och i helgen har livet varit överordnat träning. Bröllopsplanering plus 80årskalas igår och utrens av lägenhet idag. 

Men från och med imorgon så styr jag min egen tid och då ska träning prioriteras. Så länge livet tillåter!

Kommentera här: