ANNA

Jag var väldigt långt nere när jag blev sjuk innan Lidingö. Jag läste precis det jag skrev då. Lite visste jag då att jag två månader senare skulle avverka ytterligare 3 sjukdomsperioder. Jag är ju ganska säker på att att det egentligen var samma virus som tog om när jag blev sjuk igen ungefär en vecka efter jag blev frisk efter Lidingö och jag är också ganska säker på att det nu är samma virus som jag hade i Trysil. För ja, den här sjukdomen verkar också ha tagit om. 

Jag fattar liksom inte hur jag kunde hålla mig frisk i 740 dagar eller vad det var och sen klara att bli sjuk 6 gånger på 8 månader!? 

Jag försöker verkligen komma fram till saker jag bör göra annorlunda. Jag skrev ju om två saker jag kom fram till på Lidingö att jag skulle förändra. Men min träning efter Lidingö-helgen har varit extremt sporadisk. Jag har liksom aldrig riktigt kommit in i en träningsperiod innan jag blivit sjuk igen. Så det kan inte vara träningen som är anledningen till att jag blir sjuk hela tiden. 

Sen har vi ju inte riktigt kommit in i sambolivet  än… Mest för att vi båda mestadels är på resande fot och knappt hinner landa hemma mellan. Så effekten av det vet jag inte än. 

En sak som jag gjort dåligt den här veckan, eller ja, som jag kanske gör sämre och sämre under en längre period, är min kosthållning. Jag gick ju upp ca 6kg under mitt första år som lärare och det trivdes jag inte med. 

En sak till som jag kom fram till runt Lidingö-helgen men som jag inte vet om jag har skrivit om, var att jag skulle släppa målet om att gå ner till den matchvikt jag hade som aktiv. Jag kom fram till en ny matchvikt, 4kg över min gamla. Det var något jag kände att jag kunde trivas med. Så jag hade ju fortfarande lite att gå ner. 

Men det jag gjorde i onsdags som jag tror var trigger för att förkylningen tog om var att jag bara åt lite choklad efter styrketräningen och ingen ordentlig kvällsmat. 

Så jag har börjat tänka att jag kanske ska sluta tänka vikt. Jag jobbar med att vara nöjd och stolt över vad min kropp klarar av. Men jag vill vara nöjd med hur min kropp ser ut. Så det måste jag jobba vidare med. Men nu har jag inte vägt mig på länge så jag är inte överdrivet upptagen med det. 

Men jag har kommit in i ett annat tänkesätt som handlar om att jag inte ska äta mer än jag behöver. Och det har gått lite fel då jag inte alltid äter det jag faktiskt behöver för att jag är rädd att jag äter för mycket. 

Jag behöver hitta rätt väg för mig att ta hand om mig själv så att jag håller mig frisk och stark. 

Och det är lättare sagt än gjort. Jag lyckas ju uppenbarligen inte. 

Antagligen jobbar jag för mycket.  Men det är så svårt att jobba mindre när jag älskar det jag gör så mycket. Och jag tar ju pauser. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra annorlunda där. Kanske inte vara så perfektionistisk. Kanske det kommer med att jag får uppleva mer och mer framgång. Men det finns alltid mer jag kan göra. Och utmaningar jag ställs inför, det är inte alla som alltid får framgång. Samtidigt som det inte alltid är min påverkan som gör det ena eller det andra. Jag behöver mer erfarenhet och mer självförtroende. Det hör väl ihop. Jag tror att jag behöver positiv feedback. Eller, det får jag. Så jag behöver ta till mig av det. 

Ja, jag behöver jobba med mig själv. Fortsatt. Samtidigt som jag är på ett väldigt bra ställe med mig själv i väldigt många avseenden. Privat har jag nog aldrig varit så nöjd eller med högre självkänsla, tror jag. Eller, jag har lite svårt att förstå att M ska stå ut med mig i längden. Hur han ska orka leva med mig. Åtminstone när jag är låg. Eller dryg. Det är så svårt att leva upp till den han är för mig. Att vara den för han som han är för mig. För han är så fantastiskt underbar och perfekt för mig. Tänk att jag fick allt jag önskat mig. Eller, det ser ut som att jag får det i alla fall. Men man vet ju aldrig. Man kan bara hoppas och göra allt man kan för att vi ska uppnå våra gemensamma drömmar. Och de separata drömmar vi önskar för varandra. 

Jag vet inte om jag har en lösning idag. Jag ska leva hälsosamt. Äta bra, sova bra, träna bra. Jobba lagom. Återhämta mig. Hålla vardagen i balans. Det är något som blir enklare som sambo också, då kan man dela på sysslorna hemma. Jag har börjat ta hjälp hemma. Jag har tidigare känt att det är min lägenhet och mitt ansvar. Men jag vill att det ska bli vår lägenhet. Vi tar det steg för steg. 

Och det måste jag nog göra med min hälsa också. Ta det steg för steg. Försöka lite hela tiden. Hitta mina nya rutiner som jag trivs med och som funkar. Jag tror att det blir fokus på kosthållning framöver. Äta nyttigt och tillräckligt. Det som min kropp mår bra av. Jag provar och ser om det hjälper mig att hålla mig frisk.