Minska förfallet

Jag sa till mina elever på styrketräningen i onsdags när jag såg hur mycket de utvecklats sen jag började köra med dem:
"Jag är avundsjuk på er som kan utvecklas, för mig handlar det bara om att minska förfallet!"

Det har jag känt så många gånger! Jag ska vara glad om jag inte blir sämre. Det är framgång för mig och alla andra som lagt av. Jag försöker hela tiden så gott jag kan att minska förfallet, försöka att inte bli sämre. 

Och jag borde verkligen inte känna avundsjuka på eleverna som har utveckling, det gör jag sällan heller. Jag känner oftast när jag ser deras utveckling att jag är väldigt glad och stolt. Och mest av allt: att de får ut det på tävling! Det är främst de känslor jag upplever när jag ser deras utveckling. 

Tillbaka till att vara egoistisk igen: när jag får träna kontinuerligt så känns det som att jag klarar det, klarar att upprätthålla min nivå. Men när jag blir sjuk eller av annan anledning inte kan träna som jag vill så hamnar jag efter igen. Just nu känns det som att det var extremt längesen jag hade en längre period när jag kunde träna som jag vill. Så jag känner att jag inte riktigt har kontroll på min form just nu. 

Det jag jämför med när jag mäter mitt förfall, är framförallt styrketräning. Där ska jag kunna upprätthålla min gamla nivå, åtminstone vara i närheten. Och så blir det ju lite race mot eleverna ibland eller intervaller där jag får känna på min gamla specifika form. Länge sen jag fick möjlighet att köra bakom mina killar, där är jag ganska säker på att jag inte längre hänger med. De håller alla en så pass hög nivå nu. Dags för mig att få en ny kull med killar att försöka hänga på, eller nåt, hehe… Senast jag körde race var ju formen bra. Då hade jag fått träna ca 3 månader utan avbrott. Jag är spänd på hur länge jag kommer klara att komma tillbaka till normal nivå igen efter alla sjukdomar. Nog kände jag att jag var tillbaka där i augusti-september, till en nivå jag var nöjd med. Då hade jag ändå varit igenom covid och ca 3 månader med reducerad träning. Nu är jag ju uppe i två månader utan kontinuerlig träning igen så hoppas jag snart är tillbaka till normalt. 

För jag vill fortsätta minska förfallet! 

Kommentera här: