Klassiska trösklar
Men det var trevligt att köra klassiska intervaller, även om det blev otroligt slitsamt för armarna idag då fästet inte var helt optimalt. Kunde ändå gå i spåret upp för alla backar utom en på första och en på andra draget så slet på liksom. Körde fyra
drag runt nästan hela 3,5km-slingan (inte över stadion) med start i botten av längsta nedförsbacken och mål på toppen av densamma. Ca 2 minuters vila blev det med dricka och att glida ner till start. Varvet tog ca 11 minuter. Det var mestadels
ett jobbigt pass men kroppen kändes helt okej ändå. Bra puls genom hela passet och relativt jämna varvtider. Tredje draget var långsammast på 11,11 och det fjärde och sista varvet var snabbast på 10,44. Det var också det enda varvet jag gick för fullt
hela vägen. På de tre första hade jag så hög puls över sista krönet att jag mest chillade till mål för att inte samla för mycket tid i I4-zonen, haha.
Grönklitt bjöd i alla fall på strålande vårväder och perfekta spår, det är SÅ fint där!