Rygg-helvetet
Och imorgon har jag maxtest. Har svårt att fatta det. Jag har vetat i nästan två månader att det är maxtest 13 augusti men augusti har gått extremt fort och imorgon är det den 13:e. Sjukt. Vet inte om jag är redo. Det positiva är att jag aldrig kört
det här protokollet så oavsett hur det går kommer det vara rekord. (Positivt tänkande!)
Nu kom jag förresten på en grej som kan vara nyckeln till ryggen. I våras så diskuterade jag stretching med S och han sa att jag inte får stretcha efter hårda pass. Jag har därför inte stretchat på två dagar (intervaller i förrgår och vila igår) och ryggen
var ganska dålig redan innan det. Var nog det som fick bägaren att rinna över. Nu är frågan, ska jag stretcha efter intervallpass så att jag stretchar varje dag? Ska jag ta upp diskussionen med S igen? Eller är det något annat som jag gjort
fel?