Go følelse!
Söndag betyder elghufs i Vassfjellet! Idag blev det bara jag och Gunhild då Team Statkraft precis kommit hem från Mallorca, men det blev ett väldigt bra pass ändå. Och ett väldigt roligt pass. Med en väldigt samarbetsvillig kropp. Jag var lite orolig för hur det skulle kännas idag då jag hade väldigt svårt att få upp pulsen på spinningcykeln igår. Men det kändes väldigt bra och pulsen gick upp oförskämt snabbt. Vi körde som pyramidintervaller, fast ändå inte exakt vad jag skulle mena om jag sa pyramidintervaller. Vi körde i alla fall 8-7-6-5-4-3-2-1 minuter med två minuters vila mellan varje. Vi började på I3 större delen av de två första dragen, sen I4 och från 3:an blev det mest I5. Eller ja, pulsen gick ju ner i vilan så inte direkt I5 men pulsen gick upp snabbare och högre för varje intervall så det var bra. Lite svårt dock att få upp den jättehögt på sista intervallen som var så kort. Och på näst sista stumnade jag rätt rejält sista 20-30 sek, haha. Men som sagt, en väldigt bra känsla. När vi gick på I3 så kändes det oförskämt bra, hade kunnat dra på mer men höll pulsen. När vi gick över på I4 kändes det också bra, fram till andra halvan av 5:an, då började det kännas i benen. Höll igen lite på 4:an då tiden gick otroligt fort. Spurtade väl lite sista minuten där och sen drog jag bara på. Gick som bra på 3:an men när jag drog på ännu hårdare på 2:an så stumnade jag. Men hade ändå lite kvar att trycka med på sista så fick till den bra också.
Ett otroligt bra pass som jag gärna kör en repris på!
Men känner att jag behöver fler pass på I5. Inte riktigt fått så många 190-slag än. Och det kommer krävas när säsongen drar igång. Men som tur är så har jag en bra plan. Har gjort en grovplan fram till 20/11 som känns bra. Tror hjärtat kommer få känna på 190-slag redan på torsdag då det vankas sprintintervaller med ett gäng skidskyttar och längdåkare här. Och tror att jag kommer må jättebra av att sparka igång säsongen på Sjusjøen innan våra uttagningstävlingar. Om jag har räknat rätt är det 34 dagar till säsongspremiär idag. Sinnessjukt. Men fantastiskt.
Efter avslutat intervallpass knatade vi upp till toppen, då ingen av oss varit där tidigare. Vi hade ca 5 minuter lugn stavgång kvar. 705möh och helt fantastisk utsikt åt alla håll!